Paula F. Rodríguez
Psicóloga General Sanitaria
Trabajo desde la humanidad y la cercanía, porque para mí no existe terapia real sin acompañamiento de verdad.
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Dos profesionales. Un mismo enfoque: acompañar con respeto, claridad y humanidad.
Yovanna Álvarez Lameiro
Psicóloga General Sanitaria
Hay personas que necesitan que las entiendan antes de aprender a gestionarse. Y yo siempre empiezo por ahí.
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— Paula
Me gusta ser una terapeuta luciérnaga
No soy una psicóloga al uso. Ni pretendo serlo. No llevo bata blanca, no me limito a asentir con la cabeza ante tus palabras mientras tomo notas en silencio, no estoy detrás de una mesa de escritorio convirtiendo nuestra cita en una experiencia distante y fría. Intento no olvidarme de que durante años también estuve sentada en una silla de una consulta de psicología.
Esa experiencia me marcó más que cualquier manual. Me enseñó lo que se siente cuando te tratan como un número. Y también lo que significa no sentirse realmente ayudada y comprendida.
Por eso cada día intento ser esa psicóloga que necesité yo. Por eso trabajo desde la humanidad y la cercanía, porque para mí no existe terapia real sin acompañamiento de verdad. Aquí no eres un número, ni un caso más. Para mí eres una persona con tus propias gafas de ver el mundo y yo no soy quien para cuestionarlas. Pero estoy aquí dispuesta a ayudarte a afinarlas. Soy directa y cercana. Si algo puede ayudarte en la primera sesión, no voy a esperar a la segunda. Te lo voy a decir “así, sin que te duela” pero sin rodeos, sin juicios y con total honestidad. A veces vas a entrar tarde, porque yo no dejo irse a nadie para casa mal. Contigo ten por seguro que va a ser igual.
Mi forma de trabajar es activa, enérgica y muy humana. Uso ejemplos reales, explico mucho y acerco la psicología en palabras de andar por casa a todo el mundo, porque para mí, mi ciencia, no debería ser algo lejano ni oculto en millones de tecnicismos. La psicología está en todas partes: en cómo pensamos, en cómo sentimos, en cómo nos hablamos y en cómo nos relacionamos con cada área de nuestra vida y de nuestro mundo. En cuanto me conozcas te vas a dar cuenta de que la psicología no es solo mi ciencia y mi profesión, más que todo eso es mi pasión y mi vocación. Y eso se nota en cada sesión, en cada programa de radio, en cada conferencia y en cada espacio donde intento acercar el conocimiento científico a la vida real.
Me tuve que empapar de estudios, de formación y de herramientas para no romperme en mil pedazos, salir del bucle y evolucionar. Y eso es exactamente lo que intento ofrecerte a ti en cada sesión: no dos títulos oficiales colgados en una pared, ni todos los que guardo en el cajón para que no pienses que lo tuyo es incontrolable cuando te sientes en mi sillón. Te ofrezco un espacio donde hay una persona más dispuesta a acompañarte de verdad. Esa soy yo. La que no va a hacer el camino por ti, pero te va a iluminar las zonas oscuras. Una terapeuta o tu luciérnaga. Como me quieras llamar, te lo dejo escoger a ti.
Paula Rodríguez Psicóloga General Sanitaria G-5957
— Yovanna
No entiendo la terapia desde la distancia.
No soy una psicóloga de despacho frío ni de silencios incómodos mientras alguien habla delante de mí sintiendo que está siendo analizado.
Nunca he entendido la terapia desde esa distancia. Porque detrás de cada persona hay una historia, y cada historia merece sentirse escuchada de verdad.
La mayoría de la gente, cuando me conoce, piensa que soy extremadamente tranquila. Y sí, probablemente lo sea. Transmito calma, paciencia y serenidad. Me gusta escuchar, mediar y hacer que las personas se sientan seguras.
Pero eso no significa que no sea clara cuando hace falta. Porque acompañar también es decir las cosas honestamente, poner palabras a lo que duele y ayudar a ordenar lo que parece un caos.
Trabajo con niños, adultos y parejas, aunque gran parte de mi vocación está en el trabajo con los más pequeños. Me apasiona entender cómo ven el mundo, cómo sienten y cómo expresan lo que les pasa incluso cuando todavía no saben explicarlo con palabras. Muchas veces un niño no necesita que alguien le corrija constantemente. Necesita sentirse comprendido antes de aprender a gestionar lo que siente. Y, en realidad, a los adultos muchas veces también nos pasa exactamente lo mismo.
Hablo con cercanía, utilizo ejemplos reales y me implico muchísimo en cada proceso. Porque cuando alguien entra en consulta dejando una parte vulnerable de sí mismo encima de la mesa, lo mínimo que merece es sentir que al otro lado hay una persona de verdad.
Quizá por mi forma de ser, mucha gente cree que nada me altera, que siempre estoy calmada o que no me afectan las cosas. Pero quienes realmente me conocen saben que siento todo profundamente. Y precisamente por eso conecto tan bien con las personas. Porque entiendo lo que es sentirse juzgado antes de que alguien se tome el tiempo de conocerte de verdad.
En terapia de pareja intento crear un espacio donde las dos personas puedan sentirse escuchadas sin ataques, sin bandos y sin convertir el dolor en una competición.
Mi forma de trabajar nace mucho más de la humanidad que del personaje de “psicóloga perfecta”. Necesito que las personas que se sientan delante de mí sepan que aquí pueden hablar sin miedo, sin presión y sin sentirse un problema que hay que arreglar.
Yovanna Álvarez Lameiro Psicóloga General Sanitaria G-6458